Accueil

Yoga "pour tous"   &  Yoga périnatal


Apprendre à être dans l'instant présent, à travers le corps et le souffle.


fleur automnale

bienvenue à  Alvaro et Sophie !

et à 'mes chères petites mamans', je vous suis tellement reconnaissante d'avoir partagé ces semaines à vos côtés. Merci de votre confiance !


* * *

 

Ce que les mamans disent du Yoga prénatal :


Laura, maman de Lucien, né en août 2019:

(...) L'accouchement s'est très bien passé. Malgré une naissance à terme + 8 jours et un petit de 3.95 kg , je n'ai pas eu ni épisiotomie ni déchirure du périnée. Je garderai un très bon souvenir de mon accouchement :-). Un grand merci pour ta précieuse aide avec les cours de yoga non seulement pour préparer le coprs à l'accouchement mais aussi pour aider à soigner les petits maux de grossesse.



Alice, maman de Thibault, août 2019

Notre petit Thibault est venu enchanter nos vies ce 1er août 2019 à 14h54.

Tout comme lors de ma première grossesse, tes cours  m'ont fait énormément de bien,

tant d'un point de vue physique (diminution des maux de grossesse) que

psychique (ne se sent-on pas mieux dans un corps sans douleurs ?).

Après chacun de mes accouchements, j'étais directement remise sur pieds.

Cela aussi, j'en suis certaine, tes cours y ont contribué ! MERCI !  



Aurélie, après la naissance de Clémence, août 2019:

"... les 1ères contractions sont apparues à 23h30 me laissant le temps de manger un petit bout après la séance de yoga. Le cour de yoga orienté vers la détente, le soutien des filles comme le tien, et la position accroupie y sont certainement pour quelque chose ;-). Je tenais réellement à te remercier pour toute la sérénité et la détente que tu m'as apportées à travers tes cours. Grâce à cela, j'ai vécu un accouchement sans aucun stress. MERCI mille fois d'avoir créé une bulle de détente à travers les cours qui m'a réellement permis d'aborder la fin de ma grossesse et l'accouchement beaucoup plus détendue! ..."


Annick, maman de Nolan, né en juillet 2019 

... "Merci pour tes précieux conseils, la respiration m'a beaucoup aidé.

Tout a été très vite, je n'ai pas eu le temps pour la péridurale et il est sorti en siège mais tout s'est très bien passé." ...


Caroline, maman de Margot, née en juin 2019

..." notre petite Margot s'est fait désirée car elle est née avec 10 jours de retard. Je te remercie beaucoup pour les exercices pratiqués pendant ma grossesse. Les exercices de respiration, de concentration et de pleine conscience de mon corps m'ont accompagnée pendant tout le travail, sans péridurale! Même s'il s'est fini par une césarienne en urgence après 12h. 

Le cours de yoga m'a beaucoup aidé à gérer les contractions sans péri (je n'oserais pas dire que j'ai pensé à toi au début du travail pour gérer l'avancée et la douleur, mais c'est pourtant presque vrai!)." ... 


Céline, maman de Victoria, née en juin 2019 

... "Le travail a été long mais serein (...)  

Merci pour les séances de yoga qui m'ont aidée à me détendre pendant la grossesse

et à vivre le travail plus sereinement."


Manon, maman de Nine, née en mai 2019 

"... l’accouchement s’est merveilleusement bien passé. 12 heures sans péridurale

mais avec un papa et une sage femme incroyables ! Et le petit plus : périnée intact. 

Je voulais te dire un grand merci ! La séance de yoga était la petite bulle de détente

qui me permettait de me connecter avec mon bébé, de soulager mes petits bobos de grossesse

et elle m’a donné l’opportunité d’envisager la naissance sereinement !"


Aurélie, enceinte de 31 semaines

"...Après la première séance de yoga avec toi cette semaine, j'aimerais passer à deux cours par semaine.

Ton cours m'a vraiment fait énormément de bien. Il m'a apporté sérénité, détente et m'a permis déjà de moins appréhender l'accouchement.

En plus, il m'a permis de passer une bonne nuit. Merci beaucoup !"



Charlotte, maman de Clara, née en mai 2019 

"... Le yoga m'a permis de bien maîtriser la relaxation et diminuer mes peurs. Le fait de me concentrer sur ma respiration à beaucoup aidé lors de la pose de péridurale (césarienne). Épaules bien basses, bassin basculé vers l'arrière pour faire un beau dos rond. Mon corps et esprit étaient synchronisés et tous deux en relaxation. Top! Un grand merci pour tous tes conseils précieux et j'espère à très bientôt, car j'aimerais bien suivre les cours pour tous à partir de septembre si possible..."


Marine, maman de Ariane, née en avril 2019

Ce message pour t’annoncer la venue au monde d’Ariane, 4 kg de bonheur après un marathon de 15 heures sans péridurale ! ça n’aurait pas été possible sans le super papa, mais sans les cours de yoga non plus. Grâce aux exercices de respiration et au pois chiche, nous avons tenu le cap et ce fut un magnifique accouchement. Je tiens à te remercier du fond du cœur, et ce qui est sûr, c’est que si un jour vient un deuxième, nous nous reverrons. Je t’embrasse, Marine.


* * * 


Sarah, maman de Maila, née en avril 2019

Notre fille est née jeudi dernier. Elle s’appelle Maila, en très bonne santé et super adorable. Mon accouchement était assez éprouvant, mais je suis tellement heureuse de l’avoir parmi nous . A la même occasion je voulais te remercier pour ce que tu nous apportes lors de tes cours ! je garde un très bon souvenir de ma grossesse et ton cours est un facteur qui a amené ce bien-être 😊. Peut-être à une prochaine fois 😉. Sarah.


* * * 


"Ons dochtertje Klara is geboren. Het was een natuurlijke bevalling (geen 2de keizersnede)

die ik dankzij goede ademhaling, concentratie en lichaamsbewustzijn

 goed en rustig ben doorgekomen.

Bedankt voor de oefeningen en de goede toelichtingen tijdens je lessen.

Ik heb hier heel veel aan gehad!" 

Evelyne, 31 januari 2019

 

* * *

 

 

Merci pour cette bulle d'oxygène chaque jeudi soir!

Cette heure était attendue chaque semaine avec impatience et elle me manquera!

PS: la respiration profonde est utile même pour une césarienne. Seul moyen de me calmer un peu lors de l'opération.

Géraldine, maman de Diego, janvier 2019

 

* * *

 

"super accouchement, le yoga m'a vraiment bien aidé! encore merci pour tout!"

 

* * *

"Encore un grand merci pour tout! Ces cours de yoga étaient une première pour moi et

cela m’a fait beaucoup de bien et m’a permis à mieux connaître mon corps."

 

voir plus

derniers articles Blog:

Constipation & position accroupie

Parce que le sujet - et sans doute les images - reste(nt) tabou(es), parce que ça peut arriver à tout le monde, en particulier aux femmes enceintes, parce qu'il y a toujours des personnes qui ne savent pas que s'accroupir est "la" position,  ...(LIRE LA SUITE)

 

Treasure Inside


La graine contient l’entièreté de la plante. Au fond de nous, cette graine existe. Elle est notre Essence, notre Trésor, ... 

EN SAVOIR PLUS

YOGA  prénatal

une parenthèse de douceur...

 

Chères mamans,

je vous accompagne dès le début,

et jusqu’à la fin de votre grossesse.

Etre à vos côtés, vous écouter, vous proposer des mouvements et respirations adéquats, dans le respect de ce que vous vivez. Apprendre à  connaître et apprivoiser

votre nouveau corps, apprendre à respirer. Ouverture, étirement et relâchement sont les mots qui guideront mes séances.

EN SAVOIR PLUS

Naissances en 2019


OCTOBRE


Sophie

Alvaro


SEPTEMBRE


Dave

Anaël

Pauline

Gaspard


AOÛT


Lucien

Kathleen

Paloma

Arthur

Maxine

Chloé

Elisabeth

Clémence

Thibault


JUILLET


Raoul

Hugo

Nina

Pablo

Olivia

Nolan

Garance


JUIN


Hugo

Victoria

Nicolas

Margot

Martin

Owen

Hadrien

Juliette

Aliosha

 

MAI

 

Mila

Gatien

Roxane

Clara

Giulia

Elise

Adélaïde

Louve

Nine

Giulia

Giulio

Martin

Naomi

 

AVRIL

 

Maxence

Chloé

Maila

Laetitia

Emma

Achille

Ariane

Gael

Margaux

Sappho


MARS

 

Héloïse

Margaux

Raphaël

Mattéo

Louka


FEVRIER

 

Julia

Inaya


JANVIER

 

Léon

Marcus

Klara

Léa

Florent

Robin

Jean

Louis

Diego

Thomas-John

Léonore

Eleonore

Ilian

  

* * *

 

YOGA "pour tous"

Nul besoin d’être souple....


Le corps et le souffle sont nos premiers instruments pour rentrer en contact avec nous-mêmes. Apprendre à respirer, à écouter, à amener sa conscience sur les sensations physiques,

et à accueillir ce qu’il se passe... 

EN SAVOIR PLUS

Copyright Caroline Storme 2016-2019 (Textes, Design, Photos)