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Yoga "pour tous" & Yoga périnatal

 

Apprendre à être dans l'instant présent, à travers le corps et le souffle.

 

 

Bienvenue à Gabriel le 1er février, à Eloïse le 8, et à Leith ce 16 février !

Merci aux mamans d'avoir fait confiance au yoga prénatal..

 

Il n’y a pas de « congé » de maternité. Lettre ouverte aux hommes, nouveaux papas

Félicitations ! vous êtes père, vous êtes fier et vous avez toutes les raisons de l’être. Vous avez aujourd’hui droit à 10 jours de congés de paternité. Et la maman, presque 3 mois. Waouw, 3 mois !?? mais qui a dit « congé » ? pour vous comme pour elle, mais surtout pour elle. C’est pour elle que je vous écris. Elle a fabriqué votre enfant durant 9 mois. 40 semaines. Son corps s’est transformé pour fabriquer un nid, créer une vie, lui faire de la place, l’oxygéner… Bien souvent, elle s’est privée durant tous ces mois, pour le meilleur de votre enfant. En quelques heures seulement (elles sont longues ces heures-là toutefois), la naissance. Les Anglais appellent cela « la délivrance ». Mais tout commence. Pour vous, mais surtout pour elle. Un tourbillon d’hormones, un corps différent et « vide » de façon soudaine, avec toutefois l’impression que le nid est toujours là. Et puis, toute l’attention - focalisée durant la grossesse sur la maman - d’un coup se dirige vers le bébé. Se sentir « vide » de l’intérieur physiquement et aussi psychiquement. Et toujours ce tourbillon d’hormones, ces nuits difficiles, un corps parfois 'écartelé', et le temps qui file entre 2 tétées, … Peut-être réussira-t’elle à s’asseoir pour manger à 14h?... à se laver les cheveux… quand vous rentrez ?

Ah justement, vous rentrez : « Qu’as-tu fait de ta journée, Chérie ? ».

Il N’y a PAS de « congé » de maternité. C’est un temps de convalescence. Pas après une maladie. Mais un temps de récupération.

Dans les sociétés traditionnelles, la mère est entourée et choyée durant les 6 premières semaines, où elle devrait pouvoir rester le plus possible allongée. Aujourd’hui chez nous, impensable.

Alors, messieurs, heureux pères, s’il vous plaît, prenez soin de la maman. Elle ne se plaindra pas. Mais elle a besoin de vous, de votre attention, de votre empathie, d’Amour. Soyez heureux !

 

Le Yoga prénatal : une mode ?

 

Cela fait quelques fois que l’on me fait la remarque, et je me rends compte que ça ne me laisse pas indifférente… Donc je prends ma plume, pour partager, partager, partager.... LIRE LA SUITE

Treasure Inside

 

La graine contient l’entièreté de la plante. Au fond de nous, cette graine existe. Elle est notre Essence, notre Trésor, ...

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YOGA prénatal

une parenthèse de douceur...

 

J’accompagne les futures mamans,

depuis le début jusqu’à

la fin de la grossesse.

Etre à leurs côtés, les écouter, leur proposer des mouvements et respirations adéquats, dans le respect de ce qu’elles vivent. Ouverture, étirement et relâchement sont les mots qui guideront mes séances.

EN SAVOIR PLUS

Naissances en 2018

 

Leith, 16 février

Eloïse, 8 février

Gabriel, 1er février

Ysaline, 27 janvier

Victoire, 20 janvier

Salomé, 15 janvier

Alix, 13 janvier

Isaline, 13 janvier

 

 

Naissances en 2017

 

'Petite fille', 27 décembre

Louis, 21 décembre

Ernest, 9-10 décembre

Gloria, 1er décembre

Alix, 30 novembre

Célestine, 22 novembre

Andrea (m), 11 novembre

Céleste, 11 novembre

Lucie, 9 novembre

Tristan, 7 novembre

Adam, 6 novembre

Edmond, 5 novembre

Chano, 29 octobre

Louise, ~22 octobre

Maxime, 19 octobre

Elise, 13 octobre

Capucine, 12 octobre

Camille, 5 octobre

Ulysse, 5 octobre

Nicola, 1er octobre

Raphaël, 30 septembre

Sophie, semaine du 25/9

Romain, 24 septembre

Naël, 21 septembre

Mathis, 20 septembre

Arthur, 10 septembre

Elias, 9 septembre

Phylo (m), 5 septembre

Mathilde, début septembre

Timéo, 1er septembre

Margaux, 19 août

Ambre, 14 août

Astrid, 11 août

Clémence, 7 août

Arthus, 29 juillet

Paul, 23 juillet

Aloïs, 17 juillet

Côme, 15 juillet

Eline, 14 juillet

Ysaline, 12 juillet

Léon, 11 juillet

Théo, 8 juillet

Thomas, 1er juillet

Maïa, 27 juin

Camille (m), 18 juin

Thomas, 13 juin

Eglantine, 11 juin

Laïs, 9 juin

Alix, 8 juin

Théo, 2 juin

Eléa, 29 mai

Etian, 29 mai

Valentine, 26 mai

Hugo, 25 mai

Jules, 17 mai

William, 9 mai

Basile, début mai

Eliott, 3 mai

Eitan, 28 avril

Winston, 16 avril

Lucie, 15 avril

Maya, 12 avril

Louise, 6 avril

Marion, 4 avril

Alazne, 2 april

Florian, 29 mars

Pauline, 28 mars

Giosué, 22 mars

Juno, 20 maart

Marc, 20 mars

Ilana, 17 mars

Cléo, 17 maart

Manoly, 7 mars

Margaux, 5 mars

Gauthier, 4 mars

Ada, 1 maart

Louis, 28 février

Alice, 25 février

Bastien, 6 février

Maya, 31 janvier

Lucie-Rose, 26 janvier

Luca, 20 januari

Tristan, 12 janvier

 

* * *

 

YOGA "pour tous"

Nul besoin d’être souple....

 

Le corps et le souffle sont nos premiers instruments pour rentrer en contact avec nous-mêmes. Apprendre à respirer, à écouter, à amener sa conscience sur les sensations physiques,

et à accueillir ce qu’il se passe...

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A la rencontre de mon "treasure inside"

Copyright Caroline Storme 2016-2018 (Textes, Design, Photos)